建宁县特产推荐（建宁特产介绍）

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建宁是福建省三明市下辖的一个县，这里盛产多种特色农产品，以下是一些推荐：

1. 建宁莲子：建宁莲子颗粒大、口感好、营养丰富，被誉为“建宁红宝石”。它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分，具有降血压、降血脂等保健功能。

2. 建宁香菇：建宁香菇以肉质厚实、香气浓郁、口感鲜美而著称。它含有丰富的维生素和矿物质，具有增强免疫力、抗癌防癌等功效。

3. 建宁白莲：建宁白莲与建宁莲子不同，它是一种白莲，口感清甜，具有清热解毒、润肺止咳等功效。

4. 建宁烤烟：建宁烤烟以其独特的香气和优良的品质而闻名，是建宁的一大特色产业。

5. 建宁豆腐干：建宁豆腐干历史悠久，口感细腻，营养丰富，是建宁人民喜爱的小吃之一。

6. 建宁红心地瓜干：建宁红心地瓜干是以当地特产的红心地瓜为原料制作而成，口感香甜可口，是建宁的特色美食之一。

此外，建宁还有许多其他特色美食和农产品，如建宁米粿、建宁鸡蛋糕、建宁笋干等。这些美食和农产品都具有独特的风味和营养价纸，是建宁人民的骄傲和自豪。

建宁县特产推荐（建宁特产介绍）

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